随着全民健身文化的兴起，街舞已成为当代年轻人更青睐的运动方式。
嘻哈帮街舞也因此而广受青少年的青睐，一方面能够促进身体健康，另一方面也能顺应素质教育的要求，促进个性发展，得到兴趣与精神的双向培养。
街舞是一种全身各部位共同参与的舞蹈运动，舞者通过头、颈、肩以及身体其他部位共同运动开发身体运动机能。嘻哈帮街舞在教学中不仅会关注学员的舞蹈学习过程，还有身体健康方面的关注。那么青少年在学习街舞的时候可以注意哪些基础训练呢？
压腿练习
压腿是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，压腿练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立，向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。
劈腿跳
劈腿跳是为给孩子学习中期大跳做好准备，手扶把杆的跳跃组合。在做这一动作跳起来时，要注意双脚同时一前一后打开，打开过程中，绷直脚背，身孩子膝盖跳跃。着地时，双脚要快速收拢，双脚并起来着地。
除了基本功的训练对孩子的健康成长有益之外，那在嘻哈帮学习少儿街舞对孩子的兴趣和精神有什么样的影响呢？
兴趣层面
从培养孩子兴趣的角度出发，舞蹈动作与音乐形式的结合，能够让街舞这项运动的趣味性大大提升。由于学习街舞本身需具备节奏感和坚毅性，也在一定程度上给予了小舞者们想坚持下去的韧劲。街舞课程的挑战性、娱乐性能够很好的满组孩子对新事物的好奇心和兴趣。
精神层面
学习街舞的孩子，需要处在一个高压的环境下磨练自己，参与battle和赛事促使自己进步，但也由此锻炼了孩子在未来勇于面对抗压能力和不怕困难的精神。它提高了孩子的表现力和自信，训练了孩子的合作精神，让孩子主动展示自己，在人群中成为了耀眼的存在。
嘻哈帮街舞在舞蹈教学的过程中不仅仅是将舞蹈教给每一位学习者那么简单，老师还会组织一些赛事活动来培养孩子的自信，通过舞台表演去发现自身的优势以及不足，对于个性培养也多了一种途径，还能发展自己的兴趣爱好。嘻哈帮Breaking霹雳舞、JAZZ爵士舞、Kids Hip-Hop少儿街舞、Reggae雷鬼女性活力街舞、Popping机械舞、Hip Hop嘻哈舞等高品质的舞蹈课程等你来解锁！拨打400电话即可了解课程详情或咨询价格哦！
