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自学街舞的注意事项,你有在犯吗

2019-09-16 作者:斌 来源:天津嘻哈帮街舞
近期天津嘻哈帮街舞的老师们总结了四个自学街舞注意事项,主要是因为随着街舞受欢迎程度越来越高,很多的学员开始自学街舞,但是街舞的练习没有正确的指导是很容易受伤的,对身体的伤害也比较大。
天津嘻哈帮街舞
一、熟悉伴乐节奏
因为街舞练习是所用的伴乐都非常有节奏感,大多是非常有特点的Hip—Hop节奏,所以学员们在练习舞蹈之前一定要熟练掌握音乐的节点,在听到音乐的时候能够准确的、自如的跟上节拍,前期可以参照教学视频认真揣摩,等掌握一定技巧后可以再做新的尝试。
二、持续性锻炼
街舞的基础练习相对是比较枯燥的,比如腿部的韧性练习,练习一段时间后会到达一个瓶颈,甚至还会有腿、髋部酸痛的感觉,天津嘻哈帮街舞的老师在教学发现有的学员在这时候会很容易放弃。但是这时最重要的其实就是坚持,要有坚强的意志力,有苦恒之心,不可停歇。
因腿功柔韧素质与腿功其它素质比较起来,容易发展,也容易消退,更需要持续性的练习。此时应善于自我调整,适当减轻下压力度、幅度,减少压腿时间,或是进行踢腿练习,与压踢结合等。只要坚持下去,酸痛的感觉会逐渐消失的,那时你会为自己取得的成绩而兴奋的。
三、安全意识
街舞的是舞蹈里比较危险的一种,尤其是很多的动作很容易造成伤害,尤其自学街舞注意事项要掌握好。所以一定要做好安全防护,刚开始练习时必须佩带护具,比如护腕、护膝、护肘之类的,别嫌弃带着丑,当遇到危险时这些可是很受用的,万一不佩戴受伤了,最大的伤害着还是自己,所以珍惜爱护自己的身体。
天津嘻哈帮街舞
四、注重基础练习
不论做什么,基础动作的练习是非常重要的,不能急于求成,也不要三天打鱼两天晒网,要持之以恒勤加练习,在练习时带着思考去练习,不懂得地方可以咨询专业的老师,寻求这也难怪群的答案。
自学街舞时一定要掌握正确的学习技巧,采用循序渐进的方式,不要总是想着挑战高难度动作,基本动作都没做好,高难度的动作自然就学不会,牢记以上的注意事项,相信你的街舞一定能够学好。
更多有关天津嘻哈帮街舞和自学街舞注意事项的信息,详询400-601-6869。
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